Logo
News

Prinsip 2: Pentingnya Menjalankan Pola Hidup Bersih - Untuk Dewasa

Di bawah ini, adalah pola hidup bersih yang harus diterapkan dan dibiasakan sehari-hari:

  • Cuci tangan sebelum makan dengan air bersih dan sabun, serta sebelum mengolah makanan
  • Senantiasa menggunakan alat-alat masak yang bersih
  • Makanlah makanan dan minum minuman yang tidak dihinggapi lalat dan serangga, dan tak tercemar logam-logam berat yang berbahaya
  • Masaklah makanan dengan suhu yang tepat agar kuman mati, serta cucilah sayur dan buah dengan air bersih
  • Air minum yang diragukan keamanannya perlu direbus hingga mendidih sebelum dikonsumsi
  • Selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi dan memeriksakan kesehatannya secara berkala 6 bulan sekali
  • Hindari makanan minuman yang tidak aman, terlalu banyak lemak, terlalu manis atau asin
  • Hindari rokok, narkoba, dan minuman beralkohol karena akan merugikan kesehatan
prinsip2_dewasa

-

Tips Cara Mencuci Tangan

prinsip2_anak

-

Kembali ke Prinsip 2 - Umum

Kembali ke Beranda Gizi Seimbang

Footer Picture